【夏バテ予防・紫外線対策・ダイエット】全てに効果があるものとは?!


神奈川県相模原市南区相模大野の

駅近徒歩3分の少人数完全予約制である

【大人の為のリラックス空間の美容室】

≪今を綺麗に!≫

ではなく

≪先の未来までずっと綺麗に♪≫

相模大野・美容室 / 美容院

Hair Lounge W


今回もご覧頂きありがとうございます。

Hair Lounge Wの深町咲絵です。

 

 

 

夏バテ予防

3日、4日はHair Lounge W定休日。

お休み頂きありがとうございました!!

そして今日は久々の雨予報。

少し涼しいと思いきや・・・

 

 

 

ムシムシしていて暑い!!

こうも暑いとだんだん食欲がなくなってきませんか?

そんな時は・・・

 

 

 

トマトを食べましょう!!

 

 

嬉しいトマトの効果とは?

トマトにはリコピンが豊富に含まれているため、

紫外線からお肌を守り、

美白効果や脂肪燃焼を促す

「13-oxo-DOA」という成分が含まれているため、

ダイエットにも良いと言われています!!

そして、なんと夏バテにも効果適面だそうです!

それは何故かと言うと・・・

 

 

トマトには、

リコピンの他にもカリウムが含まれているからなんです!

暑くなるとどうしても汗をかいてしまいますよね?

実は、

その汗と一緒にカリウムも流れて出てしまうそうなんです。

カリウムには心臓や神経、

筋肉の正常な働きをサポートしているため、

不足することにより、

身体がだるくなったり、

重たくなったり、

やる気がなくなったり、

胃もたれなどの夏バテの症状の一因となるそうなんです。

 

また、

仕事柄、座りっぱなしや立ちっぱなしの方は

気になっている身体のむくみ。

むくみもカリウムが不足することにより、

体内のカリウムとナトリウムのバランスが崩れ、

より、むくみやすくなります。

 

 

私も普段から立ち仕事。

脚のむくみは日常茶飯事。

なるべく、

トマトを摂取してむくみづらいからだ作りをしていこうと思い・・・

 

 

 

早速、私は昨日食べてきました~!

食べたのではなく食べてきたんです!

どこでと言うと・・・

 

 

 

近くにお住まいの方はご存じかもしれませんが・・・

地元、

海老名で有名なお蕎麦屋さん「国分寺そば」で!

 

 

トマトそば

お蕎麦で!?とまと!?

と、思われるかも知れませんが・・・

 

 

ここの夏限定のメニュー

「トマトそば」がとっても美味しいんです♡

1度召し上がったことありますか?

コチラです!!

とまとが苦手な方は食べれないと思いますが・・・

夏にしかないメニューなので、

私はオススメです!!

海老名にいらした際にはぜひ!!

 

 

夏バテはとまとをたくさん食べて防ぎましょう!!

 

トマトの注意点!

とまとを調理、

摂取する際に気を付けたいことが2つほどあります。

実は・・・

 

 

 

とまとに含まれる「リコピン」は、

「過熱、粉砕することにより吸収を高める」効果があり、

さらに、

「朝に摂取した方が吸収率がアップ!」

するみたいなので、

朝のとまとジュースなんかはとても良いみたいです!!

ぜひ、お試しを!!

 

また、海老名でオススメのお蕎麦屋さん。

「国分寺そば」は、

月曜日と火曜日が定休日ですのでご注意下さい!!

 

 

他にもいろいろ!

他にも・・・

お蕎麦のメニューやお酒を飲まれる方にはおつまみのメニューもたくさんあります!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに私はいつも・・・

とうふサラダも注文します!!

こちらもとっても美味しいのでオススメです!!

 

 

 

全てのメニューを食べたことないですが・・・

どれも美味しいと思います!!

機会があればぜひ!!

では!


SHOP

Hair Lounge W

住所

神奈川県相模原市南区相模大野
3-19-15
サンハイツ相模大野202
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TEL

042-705-3981

営業時間

10:00~19:00
※営業時間前や後のご予約も可能ですので、お問い合わせ下さい。
(時間外料金が30分毎¥500別途かかります。)

定休日

基本 火曜日(水曜日は不定休)
(月1回、土日祝日のいずれかに定休日を頂く場合もございます。)

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この記事を書いた人

Hair Lounge W の深町咲絵ってどんな人?!

《 アシスタント兼スパニスト 》

【氏名】

深町咲絵(フカマチ サキエ)

【生年月日】

1990年2月4日生まれ(水瓶座)

【血液型】

A型

【出身地】

神奈川県海老名市出身

【出身校】

有鹿小学校→海西中学校→横浜商科大高等学校→山野美容芸術短期大学→某大手有名サロン入社。

2013年9月4日 Hair Lounge Wに入社。

中学3年間はバドミントン部。高校は帰宅部で勉学に励みました。

【現在の住まい】

海老名市内

実家暮らしの4人家族。

【得意な施術】

シャンプー・スパ・マッサージ

→スパ全般得意!!頭皮の凝りの解消はお任せ下さい!!

→マッサージは大得意で、お客様からはよくゴッドハンドと言われています!!

是非、お気軽に指名して下さい♪

【お客様にオススメしたい事】

頭皮ケアとマッサージとヘアケア

→頭皮と髪のエイジングケア、トリートメントの大切さ!10年後、20年後、30年後・・・この先ずっと綺麗で過ごせるようなケアをしていきましょう!!

【趣味】

買い物・お菓子作り・ドラマ観賞

たまに映画観賞、コンサートにも行ったりします。