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神奈川県相模原市南区相模大野の

駅近徒歩３分の少人数完全予約制である

【大人の為のリラックス空間の美容室】

≪今を綺麗に！≫

ではなく

≪先の未来までずっと綺麗に♪≫

相模大野・美容室 / 美容院

Hair Lounge W

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今回もご覧頂きありがとうございます。

Hair Lounge Wの深町咲絵です。

 

今日は良いお天気～

朝いつも通りに家から海老名の駅まで歩いていると…

人が少ない？

なぜだろう？

・・・・・・・・あっ！！

今日からゴールデンウィークに突入！！

だからですね～

休みが長い方だと昨日からゴールデンウィークに突入している方もいるみたいですね！

うらやましいです！笑

皆さん連休しっかり休んで楽しんでください♪

ちなみに、Hair Lounge Wでは、3、4、5日とお休みを頂きます。

宜しくお願い致します。

ですが…ゴールデン後半のお天気が少し悪いみたいです。。

残念。。

でもまだ４日あるので少しでも回復がみられればなと、思います。笑

さて！今日は、

昨日、ブログを書いていて気になったので調べてみました～！！

本当にワインは身体に良いの？

私は普段からお酒を飲む習慣がないため、あまり関係ないんですが…笑。

やはりお酒好きな方は多いかと思うので(私の父を含め。笑)

Hair Lounge Wのお客様もお酒が好きな方が多いい！！

なので、参考になればと思います！！

調べてみると、この話は本当らしく、病気なども防げるとか。

お医者さんの中でも治療のため、１日にグラス一杯のワインを勧める方もいるほど。

そこで１つ疑問が！

赤ワインと白ワインどちらでも良いのか？

そもそも赤ワインと白ワインの違いは…

赤ワイン→ぶどうを丸ごと皮まで使って製造

白ワイン→ぶどうの果肉だけを使って製造。

この違いが身体に良い効果があるかないかを大きく分けるみたいです。

ワインが身体に良いのはポリフェノールが入っているか？いないか？で、分かれます。

そして、ポリフェノールはぶどうの皮から多く摂取できます。

と、いうことで…

身体に良いのは赤ワインですね！！！

では、ポリフェノールを摂取するとどんな効果があるんでしょう？！

①心血管疾患の予防

赤ワインが悪玉コレステロールの生成を減少させ善玉コレステロールの生成を増やすため、心臓病にかかる可能性を低減させる

②タバコの影響を軽減

血管を柔軟にさせたり拡張させたりすることができるため、

ワインは、タバコが血管に与える影響を軽減します。

中でもリンパ管や血管の摩擦を軽減させる細胞の層である内皮に良い影響を与え、

特に、心臓の内皮に良い。

③血液を薄め、血栓ができにくくする

これは毎日ワインを飲まないといけない訳ではなく、ときどき飲む人でも、血栓の生成を促進すとフィブリノーゲンというタンパク質の量が少なくすることができる

④血圧を安定させる

アルコールの過剰摂取は高血圧を引き起こすことは言われていますが、１日１杯のワインは、食後の血圧を下げる効果があるため、その反対の効果があります。

⑤アルツハイマー病の予防

レスベラトロール（赤ワインの成分）が神経を保護する効果を発揮するため、アルツハイマー病の発症を防ぐことができる

他にもたくさん！！

認知症を予防

関節リウマチにかかるリ可能性を下げる

風邪やインフルエンザを予防

咽頭ガンにかかる可能性を下げる

眠気を抑える

消化にも役立つ

血行を良くする

糖尿病のリスクを低減する

記憶細胞の早期老化を防ぐ

静脈瘤の血管を強くする

精巣ガンを予防

タンパク質の消化に役立つ

肌の状態を改善する

目に良い

痔の痛みや不快感を軽減

抗ヒスタミン作用によってアレルギーを軽減する

などと、盛りだくさんの効果が！

しかし！気をつけなければいけないのが、あくまでもこれらの効果が得られるのは１日一杯の赤ワインを飲んだとき！

やはりお酒の飲み過ぎはよくないです。

飲み会などで盛り上がるときはセーブできないと思いますが…

特に家でも毎日飲む方は夜にワイン一杯にして、少し控えた方が身体には良いですね！

参考になりましたか？

お酒好きの皆さん、お酒はほどほどに。笑

では。

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