【水分補給だけでは予防にならない!?】正しい熱中症対策!!


神奈川県相模原市南区相模大野の

駅近徒歩3分の少人数完全予約制である

【大人の為のリラックス空間の美容室】

≪今を綺麗に!≫

ではなく

≪先の未来までずっと綺麗に♪≫

相模大野・美容室 / 美容院

Hair Lounge W


今回もご覧頂きありがとうございます。

Hair Lounge Wの深町咲絵です。

 

 

夏に突入~

お早うございます!

本日から・・・8月に入りました!

今年も残り5ヶ月です。早いです。

今月はHair Lounge W、

普段の定休日お盆休みを頂いております。

お盆休み8月12日(日)~8月16日(木)まで頂いております。

申し訳ありませんが、ご予約頂く際はご注意下さい!

宜しくお願い致します!

お気を付けください!

最近では気温が30℃を超える猛暑が続いております。

最近のニュースなどでも熱中症で亡くなられている方や

救急車で運ばれる方も多いと聞いております。

お越し頂く際はもちろん、

日常生活の中でも

十分に熱中症にはお気をつけ下さい!

 

水分補給だけではNG!?

熱中症は、

そうならないためにこまめな水分補給が大切とよく聞きますが・・・

どうやら、水分補給だけでは良くないらしいです!

皆さん、スポーツやお仕事、

諸事情などで長時間外にお出掛けになる機会は絶対にあると思います。

その際、汗を大量にかいてしまうと・・・

体内の水分と一緒に・・・

塩分ミネラルも奪われてしまいます。

そこに水分だけ補給してしまうと・・・

体内の塩分ミネラル割合が低くなってしまい、

逆に、

熱中症の症状につながったり、

悪化させたりしてしまうこともあるそうです。

水分に塩分をプラス!

水分を補給する時は・・・

水分だけではなく、

そこにプラスで塩分も入れて体内に補給してあげるのも大切!!

1㍑のお水に対して食塩1~2㌘をいれ、

食塩水として飲むことが熱中症対策に繋がるそうです!

また、長時間のスポーツで汗を流す方は

それにプラスで砂糖補給してあげることにより、

水分塩分の体内への吸収率アップし疲労回復にも効果的!

なので、運動時はやはり

スポーツドリンクが最適!!

また、熱中症に気を付けるためにはカフェインが含まれているもの、

利尿作用があるものは避けた方が良いです!

私も気を付けていきますが、皆さんもどうか体調にはお気をつけ下さい!

この暑い中、わざわざお越し頂くお客様には感謝でいっぱいです!

本当にありがとうございます!

今月も宜しくお願い致します!!

では!


SHOP

Hair Lounge W

住所

神奈川県相模原市南区相模大野
3-19-15
サンハイツ相模大野202

TEL

042-705-3981

営業時間

10:00~19:00
※営業時間前や後のご予約も可能ですので、お問い合わせ下さい。
(時間外料金が30分毎¥500別途かかります。)

定休日

基本 火曜日(水曜日は不定休)
(月1回、土日祝日のいずれかに定休日を頂く場合もございます。)

【8月の定休日】

8月の定休日

【9月の定休日】

2019年9月定休日

【10月の定休日】

2019年10月定休日

【11月の定休日】

2019年11月定休日

【12月の定休日】

2019年12月定休日
※お知らせ一覧の定休日の項目でもご確認頂けます。
定休日のお知らせはこちら>>

 

 

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この記事を書いた人

Hair Lounge W の深町咲絵ってどんな人?!

《 アシスタント兼スパニスト 》

【氏名】

深町咲絵(フカマチ サキエ)

【生年月日】

1990年2月4日生まれ(水瓶座)

【血液型】 A型

【出身地】 神奈川県海老名市出身

【出身校】

有鹿小学校→海西中学校→横浜商科大高等学校→山野美容芸術短期大学→某大手有名サロン入社。

2013年9月4日 Hair Lounge Wに入社。

中学3年間はバドミントン部。高校は帰宅部で勉学に励みました。

【現在の住まい】 海老名市内

実家暮らしの4人家族。

【得意な施術】

シャンプー・スパ・マッサージ

→スパ全般得意!!頭皮の凝りの解消はお任せ下さい!!

→マッサージは大得意で、お客様からはよくゴッドハンドと言われています!!

是非、お気軽に指名して下さい♪

【お客様にオススメしたい事】

頭皮ケアとマッサージとヘアケア

→頭皮と髪のエイジングケア、トリートメントの大切さ!10年後、20年後、30年後・・・この先ずっと綺麗で過ごせるようなケアをしていきましょう!!

【趣味】

買い物・お菓子作り・ドラマ観賞

たまに映画観賞、コンサートにも行ったりします。