【シャンプーするならどっち?!】夜シャン派?それとも朝シャン派?


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Hair Lounge W


今回もご覧頂きありがとうございます。

Hair Lounge Wの深町咲絵です。

 

シャンプーは夜or朝、どっちがいいの?

皆さんはいつシャンプーをしていますか?

シャンプーは大体お風呂に入る際。

なので、大体の方はにシャンプーをされる方が

多いいのではないでしょうか?

もちろん、私もその一人です。

しかし、朝にお風呂に入られる方も少なくありません。

そのため、シャンプーも朝される方ももちろんいらっしゃると思います。

ですが・・・

オススメは絶対に「夜シャン」です!!

しかし、夜にシャンプーをしてしまうと寝ている間に寝癖がついてしまいます。

そのため、朝にもう一回塗らしたり、

シャンプーしたりするからどうせだったら朝シャンプーしよう!

と、なる方は少なくないと思います。

確かに、朝にシャンプーをした方が寝癖がしっかりととれるため

スタイリングをしやすいですよね?

ですが・・・

「本当は頭皮には良くないんです!!」

なぜ、良くないのかというと・・・

朝は頭皮に悪影響!

実は朝シャンは・・・

「頭皮環境が悪化する1つの原因」になってしまうんです。

それは、何故か?・・・

頭皮の環境が悪くなる理由①

シャンプーの目的は毛穴に詰まった皮脂や汚れや髪についた汚れを取り除くこと。

シャンプーして取り除かれた皮脂6時間後分泌されます。

大体、朝シャンプーする時間は出勤前、通学前の時間ですよね?

つまり、朝の6時に洗うと正午までは皮脂分泌されません。

皮脂には頭皮保護してくれる効果があり、

紫外線から頭皮を守ってくれる効果があります。

そのため、朝シャンプーしてしまうと・・・

出勤、通学中の紫外線ブロックできなくなってしまうんです。

 

紫外線当たることにより活性酸素を発生させてしまいます。

活性酸素皮脂酸化させ、

脂臭い頭皮臭いの原因になってしまいます。

誰しも頭皮の臭いは気にされると思いますし、

臭ったら嫌ですよね?

夜にシャンプーを行えば、

朝までには皮脂の分泌が正常に行われるのでその心配はありません。

頭皮の環境が悪くなる理由②

寝起きの頭皮はとても敏感です。

夜になら受けても平気な刺激が

朝、敏感になっている頭皮に受けるとこにより

抜け毛の原因にもなったりします。

つまり、刺激を受けやすい時間帯には

シャンプーをしない方が良いです。

頭皮を守り、

正常な状態にするためにも

夜にシャンプーすることをオススメします。

 

寝ぐせの対処法

どうしても「朝、寝癖がひどくて困る!」

と、いう方絶対にらっしゃるハズです。

そんな方は・・・

さっと短時間全体濡らすだけにして終わらせる方が良いです。

 

お湯で汚れは8割ほど落とすことができてしまいます。

このお湯で濡らすだけでも

しっかりと指の腹で頭皮を擦ってしまうと汚れを落としすぎてしまい

皮脂の過剰分泌にも繋がってしまう可能性があるので

ぬるま湯で短時間ですませるのをオススメします。

では!